今天是第31個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，為響應(yīng)今年“營(yíng)造良好環(huán)境，共助心理健康”的宣傳主題，我院開(kāi)展了一系列公益宣傳活動(dòng)，旨在通過(guò)多途徑宣傳，推動(dòng)廣大市民提高心理健康認(rèn)識(shí)，關(guān)注心理精神需求，維護(hù)和促進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍，形成共同推進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生工作的良好局面。

活動(dòng)一：開(kāi)展“世界精神衛(wèi)生日”義診活動(dòng)

    現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有兒童心理科、失眠障礙、內(nèi)科、外科、頸肩腰腿痛等點(diǎn)位，同時(shí)開(kāi)展測(cè)量血壓等便民服務(wù)，并發(fā)放精神心理疾病防治宣傳資料。

活動(dòng)二：開(kāi)展“心理健康講座”進(jìn)校園活動(dòng)

    我院國(guó)家二級(jí)心理咨詢師袁少峰主任進(jìn)入校園，通過(guò)心理健康講座的形式幫助青少年樹(shù)立健康心態(tài)，正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的焦慮、疑惑、憤怒等負(fù)面情緒，更好地樹(shù)立為人處世、學(xué)習(xí)生活的健康新理念。

兒童心理知識(shí)小課堂

    《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019~2020）》指出，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，抑郁的檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

    小學(xué)階段的抑郁檢出率為1成左右，其中重度抑郁的檢出率約為1.9%-3.3%；初中階段的抑郁檢出率約為3成，重度抑郁的檢出率為7.6%-8.6%；高中階段的抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。

幼兒園時(shí)期的孩子

· 明顯對(duì)游戲失去興趣：比如，孩子以前很享受和幼兒園的小朋友一起玩，而最近總是一個(gè)人呆著，眼神里都是悲傷憤怒和委屈，外人去哄他陪他，也難打動(dòng)他，可能會(huì)更加悲傷，這樣的情況持續(xù)很久，2周-4周以上。

· 違拗行為：你讓他做什么，他好像很大的怨氣，好像你很不理解他，他就故意不做。

· 攻擊行為：孩子表現(xiàn)出情緒波動(dòng)大，是不是很憤怒委屈，容易激動(dòng)，可能會(huì)用言語(yǔ)攻擊他人，或者攻擊自己。比如打父母、打別的小朋友，或者猛烈的打自己的頭，撞墻等。

· 退縮行為：孩子好像能力下降，什么事情做得都不如以前，什么事情也不想做，遇到事情總想往后面躲。

· 交往困難：和別的小朋友玩的時(shí)候表現(xiàn)出很敏感，不夠自信，容易自己感到受委屈，主動(dòng)社交減少，可能會(huì)有過(guò)分討好的行為。

· 出現(xiàn)睡眠和飲食問(wèn)題：孩子可能會(huì)出現(xiàn)睡眠改變，比如沉迷睡覺(jué)，總想躺著睡覺(jué)不想?yún)⑴c白天的生活；或者入睡困難，睡前哭泣；或者頻繁睡著之后做夢(mèng)哭醒，夢(mèng)的內(nèi)容往往是悲傷的、失去某些東西的；食欲變差，每天沒(méi)有什么胃口。

小學(xué)階段的孩子

    非常抗拒上學(xué)、談到上學(xué)可能會(huì)流眼淚、學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降、與同學(xué)處理不好人際關(guān)系、與父母敵對(duì)、情緒容易激動(dòng)（悲痛流淚、發(fā)脾氣、打人、摔東西），總是說(shuō)身體不舒服。

中學(xué)階段的孩子

    對(duì)于抑郁體驗(yàn)和表現(xiàn)接近于成人。比如心情不好、做事情沒(méi)有樂(lè)趣、逃避現(xiàn)實(shí)生活、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、厭學(xué)、回避與人交流、冷淡疏遠(yuǎn)、沒(méi)有人的時(shí)候偷偷哭泣、對(duì)生活絕望、孤獨(dú)無(wú)助、作息顛倒、食欲下降、容易自責(zé)、十分自卑。有的孩子會(huì)經(jīng)常憤怒，發(fā)火后又自責(zé)不已。

導(dǎo)致孩子抑郁的原因到底是什么？

1、主要的因素之一是嚴(yán)重的家庭動(dòng)蕩，比如父母離異、喪父喪母或是缺少父母的關(guān)愛(ài)和陪伴等，都容易導(dǎo)致孩子抑郁。孩子在小時(shí)候就是需要從家長(zhǎng)身上獲得安全感從而構(gòu)建起穩(wěn)定、安全的自我認(rèn)同和自我價(jià)值。

家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)是不穩(wěn)定的，或者有條件的，那么就有可能產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致抑郁。

2、另一個(gè)原因是孩子在家庭中不被重視。

這里包括了家庭內(nèi)部對(duì)孩子的忽視，以及對(duì)孩子在外（比如學(xué)校）所面臨的問(wèn)題的忽視。例如，現(xiàn)在還存在一些重男輕女的家庭等，這時(shí)，如果家長(zhǎng)選擇性地忽視孩子，或者忽視孩子所面臨的問(wèn)題，就會(huì)使得孩子認(rèn)為自己其實(shí)是不重要的，甚至是多余的，從而把問(wèn)題內(nèi)化到自己身上，變得抑郁。

3、從兒童到青少年階段，孩子的體格發(fā)育和情感認(rèn)知發(fā)育并不是同步的，通常是體格發(fā)育早于情感認(rèn)知發(fā)育。這使得孩子的行為能力可能到了某個(gè)高峰，例如行動(dòng)上期望去做一些探索和嘗試，但是情感認(rèn)知上的能力還沒(méi)有成熟，導(dǎo)致被家長(zhǎng)或者外部環(huán)境所忽視、否定、打壓，也容易導(dǎo)致其自我否定和抑郁情緒的產(chǎn)生。

4、最后，我們不能忽視遺傳因素的存在，如果再孩子的家庭中，父母或長(zhǎng)輩存在抑郁的歷史，那么就要評(píng)估孩子是否也面臨著類似的風(fēng)險(xiǎn)。

    兒童患上抑郁癥其實(shí)是一件非常嚴(yán)重的事情，會(huì)給孩子的身心都帶來(lái)一定的影響，還會(huì)讓他們的未來(lái)變得非常迷茫。

    家長(zhǎng)們一定要在平時(shí)多關(guān)注自己的孩子，如果發(fā)現(xiàn)孩子有非正常行為，一定要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢治療，必要的時(shí)候，須在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)患兒進(jìn)行藥物治療，家長(zhǎng)切勿隨便給孩子亂用藥物。同時(shí)，家庭治療必須貫穿治療全過(guò)程。